Rust roest

Iedereen weet het wel, maar o zo vaak legt men dit toch makkelijk naast zich neer. Altijd is er wel een goed excuus: ik heb zo hard gewerkt vandaag; nee, vandaag niet, ik ben echt moe; nee, ik heb zo’n last van mijn rug, ik moet maar even rustig aan doen.

Maar hoe lang heb jij al last van je rug? Hoe lang vertel jij jezelf het verhaal dat je rug nu eenmaal een zwakke plek is, en dat je dat maar voor lief moet nemen?

Is dat echt zo? Of past het wel in je straatje…. Weet je wel dat je er iets aan kunt doen, maar ben je toch liever lui dan moe?

Maar weet wel: dit gaat uiteindelijk alleen maar erger worden. Al die kleine kwaaltjes, die horen nu eenmaal bij het ouder worden…

Nee! Dat is niet zo! Al die kwaaltjes die krijg je omdat je lichaam niet de beweging krijgt die het nodig heeft!

Dus stop met jezelf makkelijk te maken en ervaar wat de juiste beweging voor jouw lichaam kan doen.

Pilates is een goede start. Een lichaamsvriendelijke total body training.

Maar ben je echt serieus gemotiveerd om nu echt eens van die rug/schouder/knie klachten af te komen ? Dan is personal training het traject voor jou. Op deze manier wordt er gericht en doeltreffend gewerkt om je klachten aanzienlijk met zeker 50% te verminderen, maar ook volledig herstel is mogelijk. Echt. Het kan!

Schrijf je in voor een proefles en ervaar het zelf: