Personal Training & Coaching

Een op maat gemaakt persoonlijk trainingsprogramma

Wat je doelstelling ook is, aan de hand van een uitgebreid intakegesprek maak ik in overleg met jou, een op maat gemaakt persoonlijk trainingsprogramma.

De drie belangrijkste pijlers zijn voeding, beweging en coaching. Een goede begeleiding van de oefeningen, letten op de juiste houding en uitvoering.

Samen gaan we werken aan jouw doelstelling en deze doelstelling bereiken!

Personal trainingslessen worden gegeven waar jij dat wilt: of in de fitnessruimte van een sportschool, een studio of gewoon lekker buiten, gebruik makend van alles wat de omgeving te bieden heeft!

Tarieven:

Personal Training: € 40,00 per uur
Per maand: € 150,00 (per vooruitbetaling) voor 1x per week

Wil je:

  • Sterker worden
  • Slanker worden en gezonder eten
  • Conditie verbeteren
  • Stress verlagen
  • Fysieke klachten verhelpen
  • Herstellen na ziekte